|
|
|
|
½Ä¹°¼º¿¡Åº¿Ã 29g-½Ò, º¸¸®, °í±¸¸¶, »çÅÁ¼ö¼ö µîÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ¹ßÈ¿ÁÖÁ¤, ¿ÀÀÏÀÌ Àß ºÐ»êÀÌ µÇµµ·Ï ÇØÁÜ
Áõ·ù¼ö 19g-¹°À» °¡¿ÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â ¼öÁõ±â¸¦ ³Ã°¢½ÃÄÑ Á¤Á¦µÈ ¹° | |
|
|
|
|
|
|
±Û¸®¼¼¸° 2g-¼öºÐÀ¯Áö, º¸½À
| |
|
|
¶óº¥´õ 2¹æ¿ï-»ì±Õ, Ç׿°, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, Ç×¹ÚÅ׸®¾Æ ÀÛ¿ë
ƼƮ¸® 2¹æ¿ï-¸é¿ª·Â Áõ°, Ç×°õÆÎÀÌ, Ç×±Õ, Áø±ÕÀÛ¿ë
·¹¸ó 1¹æ¿ï-Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, »ì±Õ ÀÛ¿ë
| |
|
|
1. ¼Òµ¶ÇÑ ºñÀÌÄ¿¿¡ ½Ä¹°¼º ¿¡Åº¿ÃÀ» °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. ¿©±â¿¡ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ÷°¡ÇÑ ÈÄ ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½ ±Û¸®¼¼¸°À» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
3. ¸¶Áö¸·À¸·Î Áõ·ù¼ö¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä~
4. ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¶óº§¸µ(Á¦Á¶ÀÏ, Á¦Ç°¸í µî)À» ÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÏ·ç ¼÷¼º ÈÄ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
| |
|
|
¤±Ãµ¿¬Á¦Ç°À» ¸¸µé±â Àü ¸¸µå´Â µµ±¸³ª Á¦Ç°À» ´ãÀ» ¿ë±âµéÀº ¼Òµ¶¾×(¿¡Åº¿Ã)À¸·Î ¹Ýµå½Ã ¼Òµ¶ÇÑ ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä^^ ¡æ¿¡Åº¿Ã:Áõ·ù¼ö=7:3ÀÇ ºñÀ²·Î È¥ÇÕÇÏ¸é ¼Òµ¶ ¾×ÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸ç Æ÷µµ»ó±¸±ÕÀÇ »ì±Õ¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ºñÀ²Àº 7:3ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÅÁ ¼Òµ¶À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¿©°ÇÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¼Òµ¶¿ë ¿¡Åº¿ÃÀ» »Ñ·Á¼ ±ò²ûÇÏ°Ô °ÇÁ¶½ÃŲ ÈÄ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. | |
|
| | |