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·ÎÁ¸® ¿öÅÍ 90g-Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁø, ¼ö·Å ÀÛ¿ë, Àεð¾È µéÀÌ µÎÇdzª ¸ð¹ß°ü·Ã Çãºê·Î ÁÖ·Î ÀÌ¿ë | |
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Æú¸®ÄõÅÍ 1g-Çì¾îÁ¦Ç°ÀÇ Á¡µµ Á¶ÀýÁ¦, Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® È¿°ú
±Û·çÄ«¸ÞÀÌÆ® 7g-°è¸éÈ°¼ºÁ¦¿Í ȣȯ¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç °è¸éÈ°¼ºÁ¦·Î ÀÎÇÑ ÀÚ±ØÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ¸ç Á¡ÁõÁ¦·Î ÷°¡ÇÒ °æ¿ì¿¡µµ °ÅÇ°À» °¨¼Ò½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¸Å¿ì ¼øÇÑ Æ¯¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ¸¶ÀϵåÇÏ¸ç ¼øÇÑ °è¸éÈ°¼ºÁ¦ÀÇ »ç¿ë°¨ | |
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³×Ãß·² º£Å¸ÀÎ 3g-À¯¿¬, º¸½ÀÁ¦
LES 70g-À½ÀÌ¿Â °è¸é È°¼ºÁ¦, °ÅÇ°
ÄÚÄÚ º£Å¸ÀÎ 30g-¾ç¼ºÀÌ¿Â °è¸éÈ°¼ºÁ¦
¾ÖÇðè¸éÈ°¼ºÁ¦ 30g-¼¼Á¤
13Çãºê&ÇѹæÃßÃâ¹° 10g-º¸½À, Ç×±Õ, »ì±Õ, ÁøÁ¤ÀÛ¿ë¿¡ µµ¿ò
µðÆÇÅ׳î 5g-¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ °Ç°ÇÏ°Ô À¯Áö, ¸ð¹ß ÄÚÆÃÁ¦
¸¶¸° ¿¤¶ó½ºÆ¾ 3g-¸ð¹ß ¿µ¾ç
³ªÇÁ¸® 2g-º¸Á¸Á¦ | |
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·ÎÁ¸® 10¹æ¿ï-¹æºÎÀÛ¿ë, µÎÇÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¸ð¹ß ¼ºÀåÃËÁø¿¡ µµ¿ò
¶óº¥´õ 18¹æ¿ï-»ì±Õ, ¹æºÎ, ÁøÁ¤ÀÛ¿ë
Á¦¶ó´½ 12¹æ¿ï-»ì±ÕÀÛ¿ë | |
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1.±ú²ýÇÏ°Ô ¼Òµ¶ÇÑ ºñÀÌÄ¿¿¡ ¿öÅ͸¦ °è·®ÇÏ°í Æú¸®ÄõÅ͸¦ ³ÖÀº ÈÄ 50~60µµ·Î °¡¿ÇÏ¿© ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¸é¼ Æú¸®ÄõÅ͸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
2.1¹ø¿¡ ±Û·çÄ«¸ÞÀÌÆ®¸¦ ÷°¡ÇÑ ÈÄ ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3.Á¡µµ°¡ »ý±ä 2¹ø¿¡ ³×Ãß·²º£Å¸ÀÎÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
4.3¹ø¿¡ LES, ÄÚÄÚ º£Å¸ÀÎÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ³ª¸ÓÁö ÷°¡¹° ¾ÖÇðè¸éÈ°¼ºÁ¦¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¼¯Àº ´ÙÀ½ µðÆÇÅ׳î, ¸¶¸°¿¤¶ó½ºÆ¾, ³ªÇÁ¸®,13Çãºê&ÇѹæÃßÃâ¹°À» ÷°¡Çϼ¼¿ä.
5.4¹ø¿¡ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ¶³¾î¶ß¸° ÈÄ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
6.±ú²ýÇÏ°Ô ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¶óº§¸µ(Á¦Á¶ÀÏ, Á¦Ç°¸í µî) ÇÕ´Ï´Ù..
¢¡À§ °úÁ¤ÀÌ ³¡³ª¸é PH Å×½ºÆ®¸¦ ÇÏ°í ±¸¿¬»êÀ¸·Î PH 5~7ÀÌ µÇ°Ô Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä. ÀûÀº ¾çÀ¸·Îµµ »êµµ°¡ ½±°Ô º¯ÇØ ¹ö¸®¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØÁֽñ¸¿ä.( »êµµ Á¶ÀýÀº ½ÄÃʳª ·¹¸óÁóÀ¸·Îµµ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù) | |
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<>»ç¿ë¹ý<>
¼Õ¹Ù´Ú¿¡ Àû´ç·®À» ´ú¾î °ÅÇ°À» ÃæºÐÈ÷ ³½ µÚ µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ÇÑ ÈÄ ¹Ì¿Â¼ö·Î ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±¸¾î ³À´Ï´Ù.
¤±Àç·áµéÀÌ Àß ¼¯ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é,¸î ºÐ°£ ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇØ µÎ¼¼¿ä. ±×·¯¸é ¿¯°Ô ¹°¿¡ ÆÛÁö´Â °ÍÀ» º¼¼öÀÖ¾î¿ä.^^
¤±¼¤Çª°¡ ¿¯´Ù°í »ý°¢µÇ¸é,´Ù¸¥ ¼ººÐÀ» Ãß°¡Çϱâ Àü¿¡ Á¶±Ý ¹æÄ¡ÇØ µÎ¸é ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ¼ººÐµéÀÌ ¹±¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. | |
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