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¾Ë·Î¿¡ ¿öÅÍ 90g-¼Õ»óµÈ ÇǺο¡ ÁøÁ¤È¿°ú, ¸ðµç ÇǺΟÀÔ¿¡ »ç¿ë | |
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ȣȣ¹Ù(Á¤Á¦, ÈÀÌÆ®) ¿ÀÀÏ 1g-ÇǺΠ¿µ¾ç ¹× ¼öºÐ°ø±Þ, º¸½À
ºñŸ¹ÎE 0.5g-Ç×»êÈÀÛ¿ë | |
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°¡¿ëÈÁ¦:¿Ã¸®ºê¸®Äûµå 3g-¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ÁÖ¿ø·á·Î ÇÑ Ãµ¿¬ ¼ººÐÀÇ ¾×»ó °¡¿ëÈÁ¦·Î ÇǺΠº¸½À°ú À¯¿¬È¿°ú | |
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ƼŸ´½µð¿Á»çÀ̵å(¾×»ó) 3g-UVA,UVB »ê¶õÈ¿°ú
ÀÚ¸ù¾¾ÃßÃâ¹° 0.5g-º¸Á¸Á¦ | |
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¶óº¥´õ 2¹æ¿ï-ÁøÁ¤, Ç׿°, »ì±ÕÀÛ¿ë | |
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1.±ú²ýÇÏ°Ô ¼Òµ¶ÇÑ ºñÀÌÄ¿¿¡ ¿Ã¸®ºê¸®Äûµå¿Í ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ, ºñŸ¹ÎE, ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¾Ë·Î¿¡ ¿öÅ͸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2.¿©±â¿¡ ƼŸ´½µð¿Á»çÀ̵å(¾×»ó)À» ³Ö°í °è·®ÇÑ Àç·á°¡ Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä.
3.ÀÚ¸ù¾¾ÃßÃâ¹°À» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
4.¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¶óº§¸µ(Á¦Á¶ÀÏ, Á¦Ç°¸í µî) ÇÕ´Ï´Ù.
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¡Ý»ç¿ëµÈ Àç·áÀÇ Æ¯¼º
*¾Ë·Î¿¡º£¶ó(aloe vera) ¿öÅÍ-¾Ë·Î¿¡º£¶ó¿öÅÍ´Â ÇǺΠÁøÁ¤, º¸½ÀÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª¸ç °Ç¼ºÀ̳ª Áö¼ºÇǺΠ¸ðµÎ ÇǺο¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
*¿Ã¸®ºê¸®Äûµå-¿ÀÀÏ°ú ¿öÅ͸¦ À¯È½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒ-¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÚü º¸½À·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °¡¿ëÈ·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ¿ÀÀÏ°ú È¥ÇÕÇÏ¿© Ŭ·»Â¡ ¿ÀÀÏ¿¡ ³Ö¾î »ç¿ëÇϼŵµ µÇ°í, ½ºÅ²À̳ª Çâ¼ö¸¦ ¸¸µé ¶§ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
*ƼŸ´½ µð¿Á»çÀ̵å(¾×»ó) -¹Ì³×¶öÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â ¼ººÐ Áß °¡Àå õ¿¬¿¡ °¡±î¿î Àç·á·Î UVA,UVB Â÷´ÜÈ¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
*ÀÚ¸ù¾¾ÃßÃâ¹° -ÀÚ¸ù¾¾·Î ºÎÅÍ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬ÀÇ ¹æºÎÁ¦·Î Ç× ¹Ì»ý¹° È¿°ú¸¦ °¡Áö´Â ¼ö¿ë¼ººÐÀº ºñŸ¹Î-P¶ó°í ¾Ë·ÁÁø ÈĶ󺸳ëÀ̵å¶ó´Â ¼ººÐÀ̸ç, ÀÌ ¹°ÁúÀº ÁÖ·Î Àß ÀÍÀº ÀÚ¸ùÀÇ Á¾ÀÚ, ²®Áú¿¡ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
*¶óº¥´õ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ -ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¸ðµç ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ·Î »ì±Õ¹æºÎ, Ç× ¿ì¿ï, Ç׿°ÁõÈ¿°ú, ÇǺΠġÀ¯, ¼¼Æ÷ Àç»ýÈ¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿©µå¸§ ÇǺÎ, ½ÀÁø, °Ç¼± ¹× ÇǺο° µî¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ¼¼Æ÷ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇØ È»óÀ̳ª »óó, ÁÖ¸§»ì¹æÁö. ±âħÀ̳ª °¡·¡, ºñ¿° µî¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. | |
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